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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2024/10/15(火)
夜ラン 2024/10/15
Posted by
ランニング日記の管理人
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2024/10/15(火)
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夜ラン 2024/10/15
昨日の疲労が残っていて、足が重く感じて気持ちよくは走れないだろうと思っていたら、意外にも体がよく動き、いい感じで走れて良かった。
ラン:8km
19:00の気温:23.3℃
天候:晴れ
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