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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2024/10/14(月)
朝ラン 2024/10/14
Posted by
ランニング日記の管理人
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2024/10/14(月)
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朝ラン 2024/10/14
今朝は久しぶりに1000mx5本をやってみた。
今年は200mと400mは何度かやっていたけれど1000mは久しくやってなかったので、足が持つかどうか不安だった。
大したペースではなかったので、一応は走れたけれど、ペースの乱れが大きかったのが残念なところ。
ラン:10.3km
7:00の気温:18.6℃
天候:晴れ
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