朝ラン 2024/10/06
前回のインターバル練習からちょっと日数が空いてしまったので、ちゃんと走れるか不安があった。
しかし、走り出すと意外に調子が良く、絶対スピードは大したことはなかったけれど、10本走って8秒の間でペースの差を抑えることができた。
ラン：8.3km
7:00の気温：18.1℃
天候：曇り
Daily Archives: 2024/10/06(日)
朝ラン 2024/10/06
Posted by ランニング日記の管理人
on 2024/10/06(日)
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前回のインターバル練習からちょっと日数が空いてしまったので、ちゃんと走れるか不安があった。
しかし、走り出すと意外に調子が良く、絶対スピードは大したことはなかったけれど、10本走って8秒の間でペースの差を抑えることができた。