秋らしい気温となり、走っていると汗をかくものの、全身びっしょりという感じにはならなかった。

ラン：15km
7:00の気温：24.5℃
天候：曇り

今日も何とか時間の確保が出来たので 8km 走ってきた。

ラン：8km
天候：晴れ

何とか時間の確保ができたので7km走ってきた。

ラン：7km
天候：晴れ

本当はもう少し距離を延ばすつもりだったけれど、足の動きが鈍く断念。
せめて10kmはという事で、10kmちょうどで終了。

ラン：10km
天候：晴れ

明日の朝は時間がなく走れないので、何とか時間を見つけ走ってきた。

ラン：8km
19:00の気温：30.7℃
天候：曇り

今日も暑かった。
昨日の中秋の名月もきれいだったけど、今日の満月もきれいだった。

ラン：7km
19:00の気温：31.3℃
天候：晴れ

今日も暑かった
夜になっても気温が下がる気配なく、走り終えると全身汗だく。
月がきれいに見えていたのは良かった。

ラン：7km
19:00の気温：31.9℃
天候：晴れ

今朝は特に追い込むことなく、無理しないように気を付けて10km。

ラン：10km
7:00の気温：27.8℃
天候：晴れ

今朝は二条城外周でインターバル練習。
9本目でペースが落ち込んでしまったけれど、ラストで持ち直せてよかった。

ラン：8.2km
7:00の気温：27.9℃
天候：曇り

疲労感があり、8kmのつもりで出かけたけれど1kmだけ短く7kmで終了。

ラン：7km
天候：晴れ