Daily Archives: 2024/08/21(水)

夜ラン 2024/08/21

夜ラン 2024/08/21

夜ラン 2024/08/21


途中の1ラップだけではあるけれど、久しぶりに1km4分を切ることができた。
たまたま足の動きが良く、そんなに無理をせずにという感じだった。
これが何度も続けば良いんだけど、多分次回は忘れた頃に。

ラン:8km
19:00の気温:32℃
天候:晴れ