朝ラン 2024/08/11
今朝は200m x 20本のインターバル練習。
先週18本をやっていて、20本でもやれそうと感じたので早速20本でトライ。
ラン：10km
7:00の気温：27.8℃
天候：快晴
Daily Archives: 2024/08/11(日)
インターバル練習 2024/08/11
Posted by ランニング日記の管理人
on 2024/08/11(日)
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今朝は200m x 20本のインターバル練習。
先週18本をやっていて、20本でもやれそうと感じたので早速20本でトライ。