夜ラン 2024/06/19
とうとう夜ランの時間帯で30℃超えとなった。
日差しが無いから良いものの、前後でしっかり水分摂っておかないと脱水症状になりかねないなあ。
ラン：10km
19:00の気温：30.1℃
天候：曇り
Daily Archives: 2024/06/19(水)
夜ラン 2024/06/19
Posted by ランニング日記の管理人
on 2024/06/19(水)
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とうとう夜ランの時間帯で30℃超えとなった。
日差しが無いから良いものの、前後でしっかり水分摂っておかないと脱水症状になりかねないなあ。