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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2024/04/26(金)
朝ラン 2024/04/26
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ランニング日記の管理人
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2024/04/26(金)
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朝ラン 2024/04/26
今日走らずに明日少し距離を延ばしてと考えていたけれど、ここ最近の体調からは10km超えると右膝の具合が悪化するような感じだったので、今朝は5kmだけ走ってみて様子見することに。
ラン:5km
6:00の気温:12.9℃
天候:晴れ
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