Daily Archives: 2024/03/13(水)

夜ラン 2024/03/13

夜ラン 2024/03/13

朝はダメダメな内容だったので、何とか夜ランでリベンジをと、最初からペースを上げて走ってきた。

ラン：10km
19:00の気温：7.4℃
天候：晴れ

朝ラン 2024/03/13

それほど疲労が溜まっている感覚はなかったのに、走り出すと全身が重く感じて気持ちよく走れなかった。
それでも、走っている間にどこかに痛みが出ることはなかったのが救い。

ラン：6km
6:00の気温：5.2℃
天候：小雨