Daily Archives: 2024/02/14(水)

夜ラン 2024/02/14

夜ラン 2024/02/14

細切れになってしまうけど、走らないよりは良いかなと夜ラン。
朝よりは体がよく動いた。

ラン：8km
19:00の気温：13.5℃
天候：晴れ

朝ラン 2024/02/14

昨日の日中は三月下旬くらいの気温になって暖かかったけれど、今朝は放射冷却で冷え込んでいて季節相応という感じだった。
なぜか左の臀部に張りがあり、体調今一つ。

ラン：6km
6:00の気温：5.5℃
天候：快晴