Daily Archives: 2024/02/11(日)

夜ラン 2024/02/11

夜ラン 2024/02/11

今日は朝晩二部練。
朝が今一つだったので、朝より体が動く夜は朝よりましなはずと頑張ってみた。

ラン：10km
19:00の気温：7℃
天候：晴れ

朝ラン 2024/02/11

昨日は走れなかったけれど、今朝は何とか走れて良かった。
毎日快調に走れると言う事なしなんだけど、そういう訳にはいかないので回数や距離、ペースを無理ない範囲で抑える必要があるのが現状。

ラン：10km
7:00の気温：2.3℃
天候：快晴