Daily Archives: 2024/02/04(日)

夜ラン 2024/02/04

夜ラン 2024/02/04

夜も走った。
夜にも走るなら、朝にまとめて走っておけば良かったかも知れないけれど、膝の事を考えると一度に走らない方が良さそうに思える。

ラン：8km
19:00の気温：6.9℃
天候：曇り

朝ラン 2024/02/04

雨上がりの朝ラン。
走り始めは今一つだったけれど、その後は体が動くようになってきた。
これくらいのペースで倍の距離走れると良いんだけど。

ラン：10km
7:00の気温：4.8℃
天候：曇り