Daily Archives: 2024/01/14(日)

夜ラン 2024/01/14

夜ラン 2024/01/14

朝も走っているのでどれくらい走れるか、足の状況の様子見をしつつ、いつもよりは少しペースを上げ気味で走り出した。
予想外に体が動き、気持ちよく走ることが出来た。

ラン：8km
19:00の気温：7.8℃
天候：曇り

朝ラン 2024/01/14

昨日の夕方から雪がチラついていたので積雪が心配だったけれど、氷点下に冷え込んでいたものの、走るのに困るようなコンディションではなかった。
空を見上げれば、素晴らしく晴れ渡っていて清々しかったけれど、昨日の疲労が抜けてなく、今朝は終始体が重い感じだった。

ラン：8km
7:00の気温：-0.4℃
天候：快晴