朝も走っているのでどれくらい走れるか、足の状況の様子見をしつつ、いつもよりは少しペースを上げ気味で走り出した。
予想外に体が動き、気持ちよく走ることが出来た。

ラン：8km
19:00の気温：7.8℃
天候：曇り

昨日の夕方から雪がチラついていたので積雪が心配だったけれど、氷点下に冷え込んでいたものの、走るのに困るようなコンディションではなかった。
空を見上げれば、素晴らしく晴れ渡っていて清々しかったけれど、昨日の疲労が抜けてなく、今朝は終始体が重い感じだった。

ラン：8km
7:00の気温：-0.4℃
天候：快晴

思ったほど冷え込んでなかったおかげで、体が温まってくるのが早く、メリハリを付けて走ることが出来て良かった。

ラン：8km
7:00の気温：5.1℃
天候：曇り

朝走っているので疲労感が残ってるかなと思ったのも杞憂で、予想外に体が動いた。
こういう日が続けば良いんだけど。

ラン：10km
19:00の気温：6.6℃
天候：晴れ

寝起きが今ひとつで、少し体が重く感じ、走ろうかどうか少し考えたけれど、結局走ってきた。

ラン：6km
6:00の気温：2.2℃
天候：晴れ

走り始めは無理をせず、途中で一度ペースを上げて、その後はクーリングダウン気味に走ってみた。

ラン：10km
7:00の気温：3.7℃
天候：晴れ

今朝は出町橋～御園橋間周回ラン。
下りとなる御園橋からの南下時は自然とペースが上がってくるので、更に意識してペースを上げてみた。

ラン：8km
7:00の気温：4.2℃
天候：晴れ

今朝走りに行こうと準備していたら、雨脚強く降ってきたので朝ランを断念。
午後からは天候が落ち着き、夜は雨の不安は無く走ってこれた。

ラン：10.4km
19:00の気温：7.1℃
天候：曇り

正月ということもあり、体重増加傾向なので少しは距離を延ばさねば、と15km走ってきた。
6km、8kmという距離が続いていたので、走ってきた感がしっかりあった。

ラン：15km
7:00の気温：5.3℃
天候：曇り

今朝は河川敷の歩道が凍てているほど冷え込んでいたけれど、スカッと晴れていて東山から昇ってくる太陽がとても眩しかった。

ラン：8km
7:00の気温：1.1℃
天候：快晴