朝ラン 2023/12/24
昨日は8km、今朝は10kmと、最初から無理のない範囲でペースを上げていって走ってみた。
体調はまあまあで、特に痛む箇所が無かったので、現在の走力としてはこんなものだろう。
ラン：10km
7:00の気温：0.5℃
天候：快晴
Daily Archives: 2023/12/24(日)
朝ラン 2023/12/24
Posted by ランニング日記の管理人
on 2023/12/24(日)
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昨日は8km、今朝は10kmと、最初から無理のない範囲でペースを上げていって走ってみた。
体調はまあまあで、特に痛む箇所が無かったので、現在の走力としてはこんなものだろう。