夜ラン 2023/12/13
昼間は暖かかったのに、夕方から冷えてきた。
体が重く感じる今一つな体調で、中途半端な内容になってしまった。
ラン：8km
19:00の気温：9.1℃
天候：快晴
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夜ラン 2023/12/13
Posted by ランニング日記の管理人
on 2023/12/13(水)
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昼間は暖かかったのに、夕方から冷えてきた。
体が重く感じる今一つな体調で、中途半端な内容になってしまった。
朝ラン 2023/12/13
Posted by ランニング日記の管理人
on 2023/12/13(水)
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朝ラン 2023/12/13
ランニング用手袋が必要というほどではなかったけれど、走り終えて靴紐を緩める時に、手先がかじかんでいて時間がかかってしまった。
ラン：6.4km
6:00の気温：8.5℃
天候：快晴
夜ラン 2023/12/10
Posted by ランニング日記の管理人
on 2023/12/10(日)
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夜ラン 2023/12/10
昼間は今は一体何月？と思うような暖かさだったけれど、日が暮れるとそれなりに気温が下がってきた。
19:00の気温：14.5℃
ラン：10km
朝ラン 2023/12/09
Posted by ランニング日記の管理人
on 2023/12/09(土)
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朝ラン 2023/12/09
寒いのには違いないけれど、冷え込みが思った程ではなかった。
6:00の気温：8.1℃
ラン：8km
夜ラン 2023/12/06
Posted by ランニング日記の管理人
on 2023/12/06(水)
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夜ラン 2023/12/06
予想に反して体がよく動いた。
もう少しペースを上げられたら尚よかったんだけど。
ラン：10km
朝ラン 2023/12/06
Posted by ランニング日記の管理人
on 2023/12/06(水)
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朝ラン 2023/12/06
だんだんと冷え込みが強くなってきた。
週末は緩むみたいだけど。
ラン：6.4km
夜ラン 2023/12/03
Posted by ランニング日記の管理人
on 2023/12/03(日)
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夜ラン 2023/12/03
せめて10kmはと思い、10kmラン。
ラン：10km
朝ラン 2023/12/03
Posted by ランニング日記の管理人
on 2023/12/03(日)
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朝ラン 2023/12/03
今日も朝から用事があったので、いつもの日曜日よりは早くスタート。
ラン：6.5km
朝ラン 2023/12/02
Posted by ランニング日記の管理人
on 2023/12/02(土)
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朝ラン 2023/12/02
朝から用事があったので週末ながらいつもの土曜よりは早くスタート。
ラン：6.5km