一昨日朝は6℃、昨日は2℃、今朝は9℃ほどと、気温の変化が激しい。
昨日見た予報では雨の可能性が高かったけれど、走っている間は降らずに済んで良かった。
昨晩走っているので、疲労が抜けていないのは確実なので、普段なら翌朝に走らないけれど、大晦日なので特別に。

ラン：6km
7:00の気温：9.2℃
天候：曇り

スッキリ晴れた気持ちよい朝で、体調もまあまあ良く、気持ちよく走ることが出来た。

ラン：6km
7:00の気温：2.1℃
天候：快晴

思っていたより冷え込んでなく、手先がかじかんで痛みが出ることもなく、寒いながらも走りやすかった。

ラン：11km
7:00の気温：6.1℃
天候：曇り

月が明るくきれいな夜だった。
体調は今ひとつで、走っていて妙な感じだった。

ラン：10km
19:00の気温：7.5℃
天候：晴れ

昨日は8km、今朝は10kmと、最初から無理のない範囲でペースを上げていって走ってみた。
体調はまあまあで、特に痛む箇所が無かったので、現在の走力としてはこんなものだろう。

ラン：10km
7:00の気温：0.5℃
天候：快晴

やけに冷えるなあと思って走ってたら、今朝7時の気温はマイナス0.7℃だったらしい。
氷点下は堪える。

ラン：8km
7:00の気温：-0.7℃
天候：快晴

今朝も夜も今一つスッキリしない感覚のままだった。

ラン：8km
19:00の気温：7.7℃
天候：晴れ

今朝も寒かった～

ラン：6km
6:00の気温：3℃
天候：快晴

昨日の同時刻より11℃も低い気温で、風も強かった。
鴨川左岸を南下していたところ、荒神橋手前で遊歩道補修工事の為川端通の歩道に上がらざるを得なくなり、ちょっと調子狂う。路面がかなり痛んでいたので、補修されるのはありがたい。

ラン：16km
7:00の気温：4.6℃
天候：晴れ

十二月半ばというのに15℃と暖かい朝だった。
天気予報によると明日は一気に冷え込むそうなので、体調を崩さないようにしなければ。

ラン：8km
7:00の気温：15.6℃
天候：曇り