Daily Archives: 2023/11/22(水)

夜ラン 2023/11/22

夜ラン 2023/11/22

朝走ってたので少しは疲労感があるだろうと思っていたら、そこそこ体が動き自然にペースが上がってきた。
もう少しで久しぶりの4分切りだったけれど、最近の体調からすれば今日は上出来のような気がする。

ラン：8.6km
19:00の気温：12.7℃
天候：晴れ

朝ラン 2023/11/22

走り始めはそれほどではなかったけれど、だんだんと手先がかじかんできた。
そろそろランニング用手袋が必要だ。

ラン：6.4km
6:00の気温：6.3℃
天候：快晴