Daily Archives: 2023/11/15(水)

夜ラン 2023/11/15

夜ラン 2023/11/15

朝は手袋が欲しいくらいの気温だったけれど、夜ラン時は13℃ほどと、走り始めこそは冷っとしたものの、3ラップも走らないうちに寒さは気にならなくなり、走り終えるとうっすらと汗をかいていたほどだった。

ラン：8.5km
19:00の気温：13.1℃
天候：晴れ

朝ラン 2023/11/15

一週間前は11℃ほどあったのが今朝は7℃と、この一週間の気温の変化は大きく、体が追い付いていない感じがする。

ラン：6.4km
6:00の気温：7℃
天候：快晴