Daily Archives: 2023/11/08(水)

夜ラン 2023/11/08

夜ラン 2023/11/08

今日は二部練。
朝はそれほど追い込んでなかったので、夜に期待したものの、期待通りには走れなかった。

ラン：8.8km
19:00の気温：16.4℃
天候：晴れ

朝ラン 2023/11/08

先週ほどではないにしても、今朝もそれほど気温が下がってなく走るのには都合良かった。
思っていたより体が動かず、ちょっと消化不良的な内容だった。

ラン：6.3km
6:00の気温：11.3℃
天候：晴れ