Daily Archives: 2023/11/05(日)

夜ラン 2023/11/05

夜ラン 2023/11/05

気象台観測値で19時の気温が22.5℃と、半袖短パンで涼しさすら感じず、スリーブレスでも良いくらいだった。
今朝も走っていたためか、足が重く感じて思うように走れなかったけれど、終盤ダレなかったのが良かった。

ラン：8km
19:00の気温：22.5℃
天候：曇り

朝ラン 2023/11/05

昨日の朝より気温が高く感じたけれど、気象台観測値では0.6℃の差だった。どちらにしてもこの時期としては高い目の気温で、走るのには好都合だった。

ラン：10km
6:00の気温：15.6℃
天候：晴れ