もっと冷え込んでいるのかなと思っていたけど、それほど寒さを感じることはなかった。
週明けから朝は一桁台になるみたいなので、気温の変化に体がついていけるか不安。

ラン：6.5km
6:00の気温：13.8℃
天候：曇り

今日は二部練。
朝はそれほど追い込んでなかったので、夜に期待したものの、期待通りには走れなかった。

ラン：8.8km
19:00の気温：16.4℃
天候：晴れ

先週ほどではないにしても、今朝もそれほど気温が下がってなく走るのには都合良かった。
思っていたより体が動かず、ちょっと消化不良的な内容だった。

ラン：6.3km
6:00の気温：11.3℃
天候：晴れ

気象台観測値で19時の気温が22.5℃と、半袖短パンで涼しさすら感じず、スリーブレスでも良いくらいだった。
今朝も走っていたためか、足が重く感じて思うように走れなかったけれど、終盤ダレなかったのが良かった。

ラン：8km
19:00の気温：22.5℃
天候：曇り

昨日の朝より気温が高く感じたけれど、気象台観測値では0.6℃の差だった。どちらにしてもこの時期としては高い目の気温で、走るのには好都合だった。

ラン：10km
6:00の気温：15.6℃
天候：晴れ

パッとしない空模様だったけれど、放射冷却があまりなかったのか、寒さをあまり感じない朝だった。
走るのにはちょうどよく、体が思いのほかよく動いてくれて良かった。

ラン：6.3km
6:00の気温：15℃
天候：曇り

朝の疲れが若干残っていたのか、体の動きが重く今一つ伸びが無かった。
宵の明星がきれいに見えていたのが印象的だった。

ラン：8.5km
19:00の気温：18℃
天候：晴れ

今日から11月。
月初に走れると気分が良い。
今朝は雲一つない快晴で、気持ちよく走ることが出来た。

ラン：6.3km
6:00の気温：11.2℃
天候：快晴