朝ラン 2023/10/29
もう少し走るつもりだったけれど、膝や股関節が怪しくなってきたので15kmで終了。
顕著な痛みではなく、腫れたりむくんだりしているわけではないのが救いながら、ほどほどにしておかねば。
ラン：15.1km
7:00の気温：11.6℃
天候：晴れ
Daily Archives: 2023/10/29(日)
朝ラン 2023/10/29
Posted by ランニング日記の管理人
on 2023/10/29(日)
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もう少し走るつもりだったけれど、膝や股関節が怪しくなってきたので15kmで終了。
顕著な痛みではなく、腫れたりむくんだりしているわけではないのが救いながら、ほどほどにしておかねば。