Daily Archives: 2023/09/20(水)

夜ラン 2023/09/20

夜ラン 2023/09/20

今日は朝も走ったので二部練。
夜ランだと走り始めから体がよく動くので、調子に乗ってペースを上げてみたけれど、維持できず失速。

ラン：8.1km
19:00の気温：26.4℃
天候：曇り

朝ラン 2023/09/20

だいぶ涼しくはなってきたように思えるけれど、走ると汗だくになってしまう。
今朝は徐々にペースを上げていくように走ってみた。

ラン：6.3km
6:00の気温：26.2℃
天候：曇り