Daily Archives: 2023/09/06(水)

夜ラン 2023/09/06

夜ラン 2023/09/06

今日は二部練。
走り始めは下半身のあちこちに張りがあって、まともに走れる状態ではなかったけれど、いつもの事で1kmを過ぎると走っている感じに体が動くようになってくれた。

ラン：8.7km
19:00の気温：27.1℃
天候：曇り

朝ラン 2023/09/06

走り始めてしばらくは、北寄りの風が心地良かった。
後半でペースが上がってくると、それなりの発汗となったけれど、真夏ではないのと距離も短かったので疲労感はそれほどなかった。

ラン：6.4km
6:00の気温：27.3℃
天候：曇り