Daily Archives: 2023/08/23(水)

夜ラン 2023/08/23

夜ラン 2023/08/23

今日は二部練。
走り始めから体がよく動き、ここ最近の中では最も調子よく走れたように思う。

ラン：8km
19:00の気温：29.4℃
天候：曇り

朝ラン 2023/08/23

走り始めて間もなく雨が降り出して、ポツポツがザーッという状態にまでなり、その後弱くなってランニングを終える頃には止んでいた。
雨のおかげで体温がそれほど上がらなかったためか、いつもより気持ちよく走れた。

ラン：6.1km
6:00の気温：28.9℃
天候：雨