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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2023/08/18(金)
朝ラン 2023/08/18
Posted by
ランニング日記の管理人
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2023/08/18(金)
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朝ラン 2023/08/18
昨夜は寝つきが今一つだったけれど、何とか朝ランできる時間に起きることが出来た。
走り出すとパラパラと雨粒を感じたけれど、地面にあたると痕跡がなくなる程度で、体への冷却効果はなかった。
ラン:7km
6:00の気温:26.4℃
天候:曇り
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