Daily Archives: 2023/08/06(日)

夜ラン 2023/08/06

夜ラン 2023/08/06

曇っているせいで放射がないのか、暗くなっても気温が高く、朝と同じくらい汗をかいた。
走り終えて体をほぐしていると、雨がポツポツ降ってきた。

ラン：8.1km
19:00の気温：30.8℃
天候：曇り

朝ラン 2023/08/06

やや雲が多く、日差しのきつさがそれほどでもなかったけれど、暑いのには変わりなかった。
昨日の疲れか、足が重く感じて走りにくかった。
身体的には、隔日で走った方が良いのだろうけど。

ラン：10.3km
7:00の気温：29.9℃
天候：曇り時々晴れ