Daily Archives: 2023/07/26(水)

夜ラン 2023/07/26

夜ラン 2023/07/26

今日は朝晩の二部練。
日没後でも高温多湿であっという間に汗が噴き出てくる始末。
朝走っていたこともあり、後半は足が動かなくなってしまった。

ラン：8.1km
19:00の気温：31.7℃
天候：曇り

朝ラン 2023/07/26

走り終わってから、あと500m走ってたら10kmだったのにと思ったのは後の祭り。
日が昇ってから木々のあるところを走れば、どこもかしこも蝉の大合唱。朝から真夏を感じ、全身汗だくになってしまった。

ラン：9.5km
6:00の気温：27.1℃
天候：晴れ