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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2023/07/18(火)
夜ラン 2023/7/18
Posted by
ランニング日記の管理人
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2023/07/18(火)
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夜ラン 2023/7/18
19時の気温が32.6℃(京都気象台 北緯: 35度0.8分 東経: 135度43.9分 標高: 41m)の中、日暮れに走ってきたけれど、風がほとんどなかったこともあって、10kmにも満たない距離ながら全身汗だくになるほどでとてもしんどかった。
ラン:9km
19:00の気温:32.6℃
天候:晴れ
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