夜ラン 2023/07/12
夕立があったので昨日より4℃低かったけれど、湿度は20%も高く発汗は昨日より多かった。
珍しく4日間続いたので、体のためにも休足日を入れなければ。
ラン：8km
19:00の気温：26.3℃
天候：曇り
Daily Archives: 2023/07/12(水)
夜ラン 2023/07/12
Posted by ランニング日記の管理人
on 2023/07/12(水)
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夕立があったので昨日より4℃低かったけれど、湿度は20%も高く発汗は昨日より多かった。
珍しく4日間続いたので、体のためにも休足日を入れなければ。