Daily Archives: 2023/06/10(土)

夜ラン 2023/06/10

夜ラン 2023/06/10

明日の朝が本降りのようで、多分走らないだろうなと思い雨降る前にと夜ランしてきた。
今朝も走っているので疲労感はあるものの、朝に感じていた筋肉痛がなくなっていたのはよかった。

ラン：12.6km
19:00の気温：25.4℃
天候：曇り

朝ラン 2023/06/10

明日が雨みたいなので、もっと走っておきたかったけれど、体の動きが重くて腰痛の気配もあったので8kmちょっとで終了とした。
天気予報を見直すと、明日は朝ランの時間帯がもっとも降雨量が多いみたいなので、今朝もう少し走っておけば良かったかな。

ラン：8.5km
7:00の気温：20.9℃
天候：曇り