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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2023/05/20(土)
朝ラン 2023/05/20
Posted by
ランニング日記の管理人
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2023/05/20(土)
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朝ラン 2023/05/20
走り易い気温ながら、走り始めは脚が上がらなくて困った。
3ラップ目ぐらいからましになってきたので良かった。
ラン:8.5km
7:00の気温:20.2℃
天候:曇り
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