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朝ラン 2023/03/05

朝ラン 2023/03/05

短くとも昨日の朝の倍は走っておこうと思ったけれど、距離も時間も倍には少し及ばなかった。

ラン：12.3km
7:00の気温：4.3℃
天候：曇り後晴れ

朝ラン 2023/03/04

昼間は気温が上がるみたいだけど、朝は冷え込んでいて素手だと手先が冷たくなって痛むくらいだった。

ラン：6.6km
7:00の気温：2.6℃
天候：晴れ