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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2023/02/11(土)
朝ラン 2023/02/11
Posted by
ランニング日記の管理人
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2023/02/11(土)
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朝ラン 2023/02/11
今朝は河川敷だと雨上がりで走りにくいかなと思い、御苑外周を一周してきた。
走り出すと体は重く感じるけれど、脚の動きはそれほど悪くなく、おかしな感覚がしばらく続いた。
ラン:8.1km
7:00の気温:6.5℃
天候:晴れ
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