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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2023/01/04(水)
夜ラン 2023/01/04
Posted by
ランニング日記の管理人
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2023/01/04(水)
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夜ラン 2023/01/04
しばらく夜ランしてなかったなあと思い記録を見直すと、前回の夜ランは先月14日だった。
夜ランという事で体がよく動くだろうと期待していたけれど、脚が重く感じて気持ちよくは走れなかった。
ラン:9km
19:00の気温:4.6℃
天候:曇り
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