朝ラン 2023/01/03
脚の動きが重く、なかなか調子が上がってこなかった。
今朝は志久呂橋まで足を延ばし、下り区間を長くしてみたけれど、いまひとつ勢いが出ないままだった。
ラン：13.1km
7:00の気温：1℃
天候：晴れ
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朝ラン 2023/01/03
Posted by ランニング日記の管理人
on 2023/01/03(火)
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脚の動きが重く、なかなか調子が上がってこなかった。
今朝は志久呂橋まで足を延ばし、下り区間を長くしてみたけれど、いまひとつ勢いが出ないままだった。
朝ラン 2023/01/02
Posted by ランニング日記の管理人
on 2023/01/02(月)
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朝ラン 2023/01/02
毎年この時期は体重が増え、体の動きが鈍くなっているように感じる。
食べて飲んだ分、体を動かさなければ。
ラン：9.2km
7:00の気温：4.5℃
天候：曇り