朝ラン 2022/12/04
昨日ほどでないものの、今朝もそこそこ冷え込んでいて、走り始めは体全体の動きが鈍かった。
先週のこともあるので折り返しまでは無理をせず、折り返して南下となり下り勾配の助けを借りてペースをあげることにした。
ラン：12km
7:00の気温：6℃
天候：曇り
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朝ラン 2022/12/04
Posted by ランニング日記の管理人
on 2022/12/04(日)
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昨日ほどでないものの、今朝もそこそこ冷え込んでいて、走り始めは体全体の動きが鈍かった。
先週のこともあるので折り返しまでは無理をせず、折り返して南下となり下り勾配の助けを借りてペースをあげることにした。