Daily Archives: 2022/11/30(水)

夜ラン 2022/11/30

夜ラン 2022/11/30

今朝が納得いかない内容だったので、夜に仕切り直しで走ってきた。
夜ということもあり、体は朝よりもよく動いた。また、北西の風が強かったので、南行で走る際には追い風をまともに受け、意図せずペースアップし、気持ちよく走れた。

ラン：8km
19:00の気温：10.1℃
天候：晴れ

朝ラン 2022/11/30

日常生活では何も問題はないけれど、ランニングとなると体の動きが重く、ペースが上がらないことが増えてきた。

ラン：8km
6:00の気温：14.9℃
天候：曇り