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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2022/11/09(水)
夜ラン 2022/11/09
Posted by
ランニング日記の管理人
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2022/11/09(水)
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夜ラン 2022/11/09
まあまあ体が動いて、ストレスなく走ることができて良かった。
欲を言えば、もう少しペースを上げられれば尚良かったんだけど、痛む箇所や違和感が出ずに走れていることに満足することも必要だろう。
ラン:8.5km
19:00の気温:14.1℃
天候:快晴
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