朝ラン 2022/10/22
今朝は週末インターバルではなく、ビルドアップを試してみた。
6ラップ目で御苑一周が終了するので、6ラップまで徐々にペースを上げて行った。
ラン：8.5km
7:00の気温：16.2℃
天候：曇り
Daily Archives: 2022/10/22(土)
朝ラン 2022/10/22
Posted by ランニング日記の管理人
on 2022/10/22(土)
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今朝は週末インターバルではなく、ビルドアップを試してみた。
6ラップ目で御苑一周が終了するので、6ラップまで徐々にペースを上げて行った。