Daily Archives: 2021/12/15(水)

夜ラン 2021/12/15

夜ラン 2021/12/15

空気が澄んでいるのだろう、月がとても明るく見えた。
五十代も終盤に近づきつつある中、朝晩の二部練は逆効果のように思えるけど、毎日走っている訳では無いし、距離も知れているからまあいいだろう。

ラン：8.2km
19:00の気温：9.2℃
天候：晴れ

朝ラン 2021/12/15

今朝は一段と冷え込み、今が十二月という事を思い出させてくれた。
冷え込みの影響ではないだろうけど、体全体の動きが鈍かった。

ラン：8.2km
6:00の気温：3.8℃
天候：快晴