夜ラン 2021/12/08
走っていてる間、右膝に違和感は出てこなかったけれど、両脚共に重く感じて動きが鈍かった。
ウォーミングアップにもっと時間を掛けていれば、もう少し良かったかも知れない。
ラン：8.4km
19:00の気温：11℃
天候：曇り
Daily Archives: 2021/12/08(水)
夜ラン 2021/12/08
Posted by ランニング日記の管理人
on 2021/12/08(水)
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走っていてる間、右膝に違和感は出てこなかったけれど、両脚共に重く感じて動きが鈍かった。
ウォーミングアップにもっと時間を掛けていれば、もう少し良かったかも知れない。