夜ラン 2021/12/01
朝がダメダメな状態だったので夜に仕切り直し。
走り出してしばらくの間、右膝に嫌な違和感が出ていたので、悪化するようなら引き返そうと考えながら走っていたところ、2kmあたりから違和感が治まった。
土日の二日連続が良くなかったのかも知れない。数年前なら何ともなかったのに、加齢で体力が落ちてきているのだろうか。
ラン：8.3km
19:00の気温：8℃
天候：晴れ
Daily Archives: 2021/12/01(水)
夜ラン 2021/12/01
Posted by ランニング日記の管理人
on 2021/12/01(水)
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朝がダメダメな状態だったので夜に仕切り直し。
走り出してしばらくの間、右膝に嫌な違和感が出ていたので、悪化するようなら引き返そうと考えながら走っていたところ、2kmあたりから違和感が治まった。
土日の二日連続が良くなかったのかも知れない。数年前なら何ともなかったのに、加齢で体力が落ちてきているのだろうか。
朝ラン 2021/12/01
Posted by ランニング日記の管理人
on 2021/12/01(水)
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朝ラン 2021/12/01
昨夜降っていた雨は止んでいて、風が時折強く吹いていたけれど、冷え込みはなかった。
今朝は体が重く感じて動きが鈍かった。
ラン：8.3km
6:00の気温：12.7℃
天候：曇り