朝ラン 2021/11/20
今朝は鴨川河川敷を北上し、志久呂橋で折り返してきた。
秋らしい空がとてもきれいだった。
10km超となったので右膝に来るかなと思ったところ、走り終えた時には何も問題なかったのが、2～3時間経ってから違和感が出てきた。歩く分には自然だけど、小走りするといやな感覚が出てくる。困ったもんだ。
ラン：12.6km
7:00の気温：9.4℃
天候：快晴
Daily Archives: 2021/11/20(土)
朝ラン 2021/11/20
Posted by ランニング日記の管理人
on 2021/11/20(土)
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今朝は鴨川河川敷を北上し、志久呂橋で折り返してきた。
秋らしい空がとてもきれいだった。