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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2021/10/12(火)
朝ラン 2021/10/12
Posted by
ランニング日記の管理人
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2021/10/12(火)
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朝ラン 2021/10/12
今朝は体の動きが重く、気持ちよく走れなかった。
走った後に痛みが出てくるような事はなかっただけでも良かったか。
ラン:8.3km
6:00の気温:21.4℃
天候:小雨
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