夜ラン 2021/10/13
体の動きが重く、脚は動いているように感じるのに前に進んでいないように思えた。
ラン：8.4km
19:00の気温：23.1℃
天候：曇り
Monthly Archives: 10月 2021 - Page 2
夜ラン 2021/10/13
Posted by ランニング日記の管理人
on 2021/10/13(水)
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体の動きが重く、脚は動いているように感じるのに前に進んでいないように思えた。
朝ラン 2021/10/12
Posted by ランニング日記の管理人
on 2021/10/12(火)
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朝ラン 2021/10/12
今朝は体の動きが重く、気持ちよく走れなかった。
走った後に痛みが出てくるような事はなかっただけでも良かったか。
ラン：8.3km
6:00の気温：21.4℃
天候：小雨
朝ラン 2021/10/09
Posted by ランニング日記の管理人
on 2021/10/09(土)
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朝ラン 2021/10/09
今朝は久しぶりに二条城まで足を延ばしてみた。御苑外周と違い、歩道の幅が広いのはありがたい。
二条城ラン 2021/10/09
ラン：8.2km
6:00の気温：21℃
天候：晴れ
夜ラン 2021/10/06
Posted by ランニング日記の管理人
on 2021/10/06(水)
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夜ラン 2021/10/06
夜ランという事もあり、4ラップ目までは順調にペースアップできたけれど、そこで頭打ち。
まあそれでも気持ちよく走れたので良しとしよう。
ラン：8.2km
19:00の気温：23.2℃
天候：晴れ
朝ラン 2021/10/05
Posted by ランニング日記の管理人
on 2021/10/05(火)
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朝ラン 2021/10/05
一昨日は調子よく走れたけれど、予想通り今朝は体の動きが鈍かった。
ラン：8.2km
6:00の気温：20.3℃
天候：晴れ
夜ラン 2021/10/03
Posted by ランニング日記の管理人
on 2021/10/03(日)
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夜ラン 2021/10/03
昼間にサイクリングしていたせいか脚の動きが良く、4ラップ目までトントン拍子でペースアップ。
5ラップ目は反動でペースダウンしてしまったけれど、6ラップ目は何とか持ち直せた。
ここ1年余りの中では、今晩のような感じで走れなかったので、自己満足。
明日の仕事に影響が無ければ良いのだけど。
ラン：8.3km
19:00の気温：25.3℃
天候：晴れ
朝ラン 2021/10/02
Posted by ランニング日記の管理人
on 2021/10/02(土)
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朝ラン 2021/10/02
スカッと晴れ渡り、涼しさを感じるランニング日和な朝で、10kmで終えるのがもったいなかったが、欲を出してしまうと右膝が悪化するので仕方ない。
ラン：10.5km
6:00の気温：19℃
天候：快晴