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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2021/07/16(金)
夜ラン 2021/07/16
Posted by
ランニング日記の管理人
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2021/07/16(金)
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夜ラン 2021/07/16
今週は朝に時間の確保が出来ず、夜ランが続いている。
もう少しペースを上げられると良いのだけど、右膝が心配なのは確かだけど、それより思うように体が動かない。
ラン:8.3km
20:00の気温:27.4℃
天候:曇り
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