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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2021/07/14(水)
夜ラン 2021/07/14
Posted by
ランニング日記の管理人
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2021/07/14(水)
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夜ラン 2021/07/14
一昨日と同じような状況となり、夕食前にひとっ走りしてきた。
走り始めは脚がだるかったけれど、少し走るとましになってきて、思っていたよりは体が動いたように思う。
ラン:8.2km
20:00の気温:26.2℃
天候:曇り
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