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夜ラン 2021/06/23

夜ラン 2021/06/23

朝走った割には疲労感があまりなく、右膝の調子もまあまあだったので欲張って夜ランを実行。
朝よりは体が動き、右膝の違和感もなく走れた。しかし、明日の朝は走らない方がいいだろう。

ラン：8km
20:00の気温：23.3℃
天候：晴れ

朝ラン 2021/6/23

走り始めには右膝に若干の違和感があったけれど、心配になるほどではなく1kmほど過ぎると感じなくなった。

ラン：7.2km
6:00の気温：20.4℃
天候：晴れ